Proljeće je doba preporoda i buđenja prirode, ali za mnoge ljude ono znači i početak sezone alergija. Polen, prašina, plijesan – sve to može izazvati kihanje, curenje nosa, svrbež i druge neugodne simptome. Ali ne brinite, ne morate se prepustiti alergiji!
Šta su sezonske alergije?
Alergija predstavlja preosjetljivu reakciju imunološkog sustava na neškodljive tvari iz okoline, tzv. alergene. Sezonske alergije obično izazivaju alergeni poput:
- Polen: Najčešći alergen, dolazi od trava, drveća i korova.
- Kućna prašina: Sadrži grinje, životinjske dlake i perje.
- Plijesan: Nalazi se u vlažnim prostorima, poput kupaonica i podrum.
Simptomi sezonskih alergija:
- Hunjavica: Kihanje, curenje nosa, začepljenost nosa, svrbež nosa i grla.
- Alergijski konjunktivitis: Svrab, crvenilo i suzenje očiju.
- Kožne alergije: Svrab, crvenilo i osip na koži.
- Alergijski bronhitis: Kašalj, otežano disanje i piskanje u grudima.
Kako se boriti protiv sezonskih alergija?
Prevencija:
- Pratite nivo polena: Provjeravajte prognozu polena i budite oprezniji kada je koncentracija polena visoka.
- Ostanite u zatvorenom: Kada je koncentracija polena visoka, ostanite u zatvorenom prostoru s zatvorenim prozorima.
- Koristite klima uređaj: Klima uređaj može filtrirati zrak i ukloniti polen.
- Perite rublje i kosu: Nakon boravka na otvorenom operite rublje i kosu kako biste uklonili polen.
Lijekovi:
- Ispirite nos slanom vodom: Može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa.
- Koristite ovlaživače zraka: Vlažan zrak može ublažiti iritaciju nosa i grla.
- Pijte puno tekućine: Tekućina pomaže u razrjeđivanju sluzi i olakšava disanje.
Ne dopustite da vam alergije sputavaju život! Uz prave savjete i lijekove možete kontrolirati alergije i uživati u svim ljepotama proljeća.
Napomena: Ovaj tekst je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Uvijek se obratite liječniku ako imate alergiju.
